Cómo prevenir y tratar la estenosis de canal: consejos para mantener una columna vertebral saludable y aliviar el dolor

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La estenosis de canal es una afección en la columna vertebral en la que el canal espinal se estrecha, lo que puede ejercer presión sobre los nervios que pasan a través de él. Esto puede causar una variedad de síntomas, como dolor, entumecimiento y debilidad en las piernas, así como problemas de control de la vejiga y el intestino. La estenosis de canal es más común en adultos mayores y puede ser causada por una variedad de factores, como el envejecimiento, la artritis y la hernia de disco.

El tratamiento de la estenosis de canal depende de la gravedad de los síntomas y de la causa subyacente. En algunos casos, los síntomas pueden mejorar con terapia física, ejercicios de estiramiento y fortalecimiento, y medicamentos para el dolor. Sin embargo, en casos más graves, puede ser necesario un tratamiento quirúrgico para descomprimir el canal espinal y aliviar la presión sobre los nervios.

Además del tratamiento, hay algunas cosas que puede hacer para prevenir o retrasar la progresión de la estenosis de canal. El ejercicio regular puede ayudar a mantener la fuerza y ​​la flexibilidad de la columna vertebral y los músculos circundantes, lo que puede reducir la presión sobre el canal espinal. También puede ser útil evitar actividades que pongan una carga excesiva en la columna vertebral, como levantar objetos pesados ​​o participar en deportes de impacto.

En resumen, la estenosis de canal es una afección común en adultos mayores que puede causar una variedad de síntomas y problemas de salud. El tratamiento depende de la gravedad de los síntomas y puede incluir terapia física, medicamentos para el dolor y, en algunos casos, cirugía. Además del tratamiento, el ejercicio regular y la prevención de actividades que puedan dañar la columna vertebral pueden ayudar a prevenir o retrasar la progresión de la enfermedad. Si experimenta síntomas de estenosis de canal, hable con su médico para obtener un diagnóstico y un plan de tratamiento adecuados.

diploma miguel Angel arraez sanchez 2017

Ganador de la Edición de los premios
10 Top Doctors Awards 2015 / 2016 / 2017